Как похудеть? Есть или не есть после 18.00?

taITeaFUudA

Доброго времени суток, друзья! Сегодня решила ответить на вопрос,который особенно мучает всех вокруг: есть или не есть после 18.00? Мы все мечтаем похудеть! За всю историю, человечество пытается обойти систему и придумывает для этого множество ухищрений, и вот одно из них:)))) Это миф засел в головах у всех женщин планеты: не буду есть после 18.00 … [Читать далее…]

Целлюлит и как с ним бороться?

fhjGaklIvtI

Доброго времени суток, друзья! Давно уже накопилось множество вопросов на тему целлюлита и как с ним бороться. Первое что приходит на ум — помазаться каким то кремочком или пойти на антицеллюлитный массаж, конечно же))) Ведь ежедневно по телевизору нам показывают что от целлюлита можно избавиться всего лишь нанеся крем на проблемные зоны:)))) Я захожу в … [Читать далее…]

Как перестать поедать сладкое и почему так хочется его есть постоянно?

kQ23nVB--bM

Доброго времени суток, друзья! Сегодня я отвечаю на ваши вопросы и тема моей статьи «Как перестать поедать сладкое и почему так хочется его есть постоянно?» Вы, конечно, можете мне не верить, но я сама очень люблю сладкое — ведь оно дарит мне столько радости в момент его поедания:))))) Оно поднимает настроение, любой фильм в его … [Читать далее…]

Срывы и как с ними бороться

DPS5gNxkuDQ

Доброго времени суток, друзья! Сегодня, по вашим просьбам, я решила написать статью на тему «Срывы и как с ними бороться». Для начала, хотелось бы определиться с тем,что такое срыв в принципе, что ему предшествует и почему когда вы сорвались единожды, вы уже не пытаетесь бороться дальше Мое мнение на этот счет следующее: не бывает срывов … [Читать далее…]

Отеки тела

WYHwibmteHE

Доброго времени суток, друзья! Сегодня, как и обещала, выкладываю статью «Отеки тела или меня залило водой и что с этим делать?)))». Прежде всего хочу сказать, что статью решила написать исключительно потому что мне частенько пишут «мол я отекаю из-за воды! Я столько воды пить не буду — я отеку! и тд и тд и тд! … [Читать далее…]

Как похудеть в ногах?

46_2Q0Dztjk

Доброго времени суток, друзья! Сегодняшняя моя статья будет посвящена теме «Как похудеть в ногах». Для многих женщина тема ног крайне актуальна, ведь первыми при похудении, обычно у нас уходят лицо, грудь и живот, а вот ноги всегда остаются проблемной зоной! А при занятиях в спортзале, ноги и вовсе зачастую начинают расти, хотя целью этих занятий … [Читать далее…]

Как убрать бока?

boWtDkvsUQM

Доброго времени суток,друзья! Очень актуальной во все времена была и остается тема как убрать бока. И сегодня мы поговорим о том, как же все-таки можно похудеть в боках и стать стройнее. Прежде всего, нужно понять что тело худеет исключительно равномерно, а это значит что только бока похудеть не могут. Однако при правильном похудении живот и … [Читать далее…]

Как увидеть свой пресс?

2ncp2cZ8eXc

Всем отличного настроения, друзья! За последнее время ко мне поступило очень много вопросов на тему накачки пресса. Сегодня я хотела бы ответить на распространенный вопрос: почему я не вижу свой пресс? Как накачать пресс? Что делать чтобы увидеть свой пресс который у меня точно есть, но он где-то спрятался! И всякие вопросы подобного рода:)